Now Foods Magnesium Citrate – Magnésium Hautement Absorbable au Maroc
Le Magnésium Citrate de Now Foods est l’une des formes les mieux absorbées de magnésium. Le magnésium est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps, jouant un rôle clé dans la réduction de la fatigue, la détente musculaire, la qualité du sommeil et la santé cardiovasculaire. Disponible sur GLAME au Maroc.
Bienfaits
- Réduit la fatigue et l’épuisement
- Favorise la relaxation musculaire
- Améliore la qualité du sommeil
- Soutient le système nerveux
- Forme citrate hautement biodisponible
FAQ
Quelle est la différence entre magnésium citrate et glycinate ?
Le magnésium citrate est très bien absorbé et a un léger effet laxatif qui peut aider en cas de constipation. Le magnésium glycinate est plus doux pour l’intestin et particulièrement recommandé pour le sommeil et la relaxation.
À quel moment de la journée prendre le magnésium ?
Le magnésium se prend de préférence le soir pour profiter de ses effets relaxants sur le sommeil. Il peut aussi être réparti en deux prises (matin et soir) pour les fortes carence.
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